bơ bazan

Hướng dẫn các cách chế biến quả bơ cho bé ăn dặm

Bơ là một trong những loại quả tốt nhất cho bé, do chứa nhiều chất xơ, kali, sắt, omega 3, cần cho sự phát triển thể chất và trí não. Vì vậy, mẹ đừng quên bổ sung bơ vào thực đơn cho bé ăn dặm nhé! Tuy nhiên, nếu mẹ cho bé ăn bơ dằm thường xuyên sẽ rất dễ khiến bé ngán và “chán ghét” ăn bơ.
Các mẹ có thể chế biến nhiều món ăn đơn giản nhưng ngon miệng cho bé ăn dặm .

Cùng tìm hiểu cách chế biến bột ăn dặm cho bé từ quả bơ mẹ nhé!

Cách chế biến bột ăn dặm cho bé từ bơ và sữa

Trong giai đoạn tập ăn dặm cho bé từ tròn 6 tháng tuổi, quả bơ là thực phẩm mẹ không thể bỏ qua. Bơ chứa chất xơ và dồi dào vitamin, khoáng chất, dễ tiêu hóa và rất an toàn cho hệ tiêu hóa của bé. Đồng thời, cho bé ăn dặm từ bơ sẽ hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, tránh được tình trạng táo bón ở bé yêu.

Quả bơ có mùi vị thơm, béo nhẹ nhàng. Mẹ có thể cho bé tập ăn dặm bằng cách trộn thịt trái bơ với sữa mẹ hoặc sữa bột đã pha. Cách làm đơn giản như sau:

Cắt quả bơ theo chiều dọc, dùng tay xoay ngược hai nửa quả bơ một cách nhẹ nhàng để tách rời rồi gỡ bỏ hạt. Sau đó, dùng thìa xúc thịt quả bơ.Cho thịt quả bơ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Mẹ cũng có thể nghiền mịn bơ qua rây lọc sẽ giúp thịt bơ có mùi vị thơm ngon hơn.Trộn bơ đã xay mịn với sữa mẹ, sữa bột đã pha hoặc với nước lọc. Trộn nhẹ nhàng và từ từ đến khi thấy hỗn hợp có kết cấu sánh lỏng là mẹ có thể cho bé ăn.

Cách chế biến bột ăn dặm cho bé từ quả bơ, chuối, lê, đào hoặc táo

Từ 6 đến 8 tháng tuổi, hệ tiêu hóa của bé dần hoàn thiện, khẩu vị của bé yêu cũng đã phong phú hơn sau thời gian làm quen với các món ăn dặm từ sữa mẹ. Do đó, mẹ sẽ có thêm nhiều lựa chọn trong việc thiết kế thực đơn từ quả bơ cho bé ăn dặm.

Chuối, táo, lê, đào là những loại trái cây lành tính, có vị chua, ngọt hài hòa và rất giàu chất xơ, vitamin. Khi kết hợp các loại quả này cùng bơ, bột ăn dặm cho bé sẽ có mùi vị hấp dẫn, kích thích bé ăn ngon miệng. Mẹ thực hiện theo hướng dẫn dưới đây:

Chọn một loại quả trong các loại: chuối, táo, lê, đào để kết hợp với quả bơ.Nếu chọn quả mềm như chuối, đào chín, mẹ chỉ cần bóc vỏ rồi xay hoặc nghiền mịn thịt quả. Với táo hoặc lê, mẹ bóc vỏ, cắt nhỏ phần thịt rồi nấu mềm, sau đó xay nhuyễn.Thịt quả bơ nghiền mịn, trộn với phần thịt quả đã sơ chế ở trên theo tỉ lệ 1:1 là mẹ đã hoàn thành bột ăn dặm thơm ngon cho bé.

Cách chế biến bột ăn dặm cho bé từ quả bơ với các loại củ: cà rốt, khoai tây, bí đỏ

Từ 12 tháng tuổi, bé vận động nhiều hơn và hệ thần kinh gia tăng hoạt động Do đó, mẹ cần bổ sung chất bột đường vào khẩu phần cho bé ăn dặm để cung cấp đủ năng lượng cho hoạt động của bé trong ngày.

Các loại củ như khoai tây, cà rốt, bí đỏ, khoai lang chính là nguồn bột đường lành mạnh, an toàn cho bé yêu. Cách kết hợp các nguyên liệu này với quả bơ để chế biến bột ăn dặm cho bé như sau:

Bơ và cà rốt, khoai tây: Mẹ cần chuẩn bị nửa quả bơ nhỏ, 1 củ khoai tây cỡ trung và 1 củ cà rốt nhỏ. Luộc khoai tây và cà rốt cho chín mềm, sau đó, vớt ra đánh nhuyễn. Bơ sau khi tách vỏ và hạt, mẹ cũng đánh nhuyễn rồi trộn với phần khoai tây, cà rốt. Tùy theo khẩu vị của bé, mẹ có thể trộn thêm 1 hộp sữa chua để tăng thêm hương vị, dinh dưỡng. Bơ và bí đỏ: Mẹ chuẩn bị nửa chén bí đỏ hấp chín mềm, nghiền mịn rồi trộn với thịt của 1 trái bơ nhỏ cũng được đánh nhuyễn. Có thể làm loãng bột ăn dặm bằng cách trộn thêm nước luộc rau. Bơ và khoai lang: Nguyên liệu gồm 1 củ khoai lang nhỏ, 1 quả bơ nhỏ. Khoai lang mẹ nướng chín thơm, bỏ vỏ, đánh nhuyễn và để nguội. Sau đó, trộn đều bơ nghiền, khoai lang với một chút nước luộc rau là hoàn thành món ngon cho bé ăn dặm.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Gọi ngay